"Wir führen beim Tanzen "

Ihre ADTV Tanzschule in Minden

Zumba / Fitness

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout über 55 Minuten. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können leicht folgen, ohne viel mitdenken zu müssen. Zumba ist ein tolles Konditionstraining, bei dem viel Fett verbrannt wird. Die Schritte sind einfach zu erlernen, und der ganze Körper wird effektiv trainiert. Zumba ... das ist Lebensfreude pur! Zumba stärkt die Gesundheit ,hilft das Gewicht zu reduzieren bzw. zu halten und wirkt positiv auf Körper und Geist. Zumba verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zu dem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz!

Kurs-Nr. Bezeichnung Dauer Termin Beginn Preis pro Person Buchen
11647 Zumba 55 Min.   fortlaufend Dienstag, 19:00 Uhr ab monatlich 30 € Buchen
12427 Latin Dance Fit 55 Min.   fortlaufend Mittwoch, 19:00 Uhr ab monatlich 30 € Buchen
12460 Zumba / Latin Fit 10er-Karte 55 Min.   fortlaufend Dienstag, 19:00 Uhr 90,--€ Buchen

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